Аэробика для похудения с Оксаной Веселовой (видео онлайн)

Аэробика для похудения с Оксаной Веселовой (видео онлайн)
Данный видео курс аэробики «Худеем правильно» для похудения под руководством Оксаны Веселовой — это вторая часть, в которой все внимание уделено физической нагрузке, направленной на ускоренное сжигание калорий. А первая часть данного курса включает в себя информацию о правильном питании, о том как приготовить здоровую пищу и рекомендации диетолога. Если вас заинтересовала и первая часть данного курса, то сообщите об этом в комментариях и мы обязательно ее найдем и опубликуем. (см. первую часть здесь) Видео тренировка направлена на укрепление кардио-системы и активное сжигание калорий.
Урок состоит из 2-ух частей. Первая часть включает в себя кардио-упражнения, а вторая силовые упражнения, которые помогут вам укрепить мышцы и скорректируют проблемные зоны. Растяжка в конце программы восстановит и расслабит ваши мышцы. Видео начинается с разминки. Приятный и энергичный тренер Оксана отлично справляется со своей работой и подбадривает во время занятия. Для тренировок по данному курсу вам понадобится только коврик.

Год выпуска видео: 2004
Продолжительность занятия: 50 минут

Аэробика для похудения (видео онлайн)

Аэробика для похудения с Оксаной Веселовой (видео онлайн): 8 комментариев

  1. Наталья

    вторая часть очень нравится. спасибо. хорошо помогает. отличная зарядка энергией)))

  2. Оксана

    Добрый день! Спасибо за замечательную тренировку. Хотелось бы узнать список музыкальных композиций, под которые проводится тренировка. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *