Упражнения для похудения всего тела

Упражнения для похудения всего тела

В этом 3,5 минутном ролике представлен комплекс упражнений для похудения всего тела. К каждому упражнению идет описание в видео и наглядно показывается, как правильно нужно выполнять данное упражнение. Благодаря упражнениям из данного комплекса можно похудеть в домашних условиях. Сколько раз нужно выполнять упражнение также указано в видео. Read the rest of this entry »

Топ – 9 кардио упражнений для похудения

Упражнения для похудения кардио дома

В этом видео уроки фитнес-инструктор Елена рассказывает свой топ упражнений, способствующих похудению. Каждое из упражнений нужно выполнять в течении 30 секунд. Итого примерно 300 секунд вам понадобится, чтобы похудеть с этим комплексом. Read the rest of this entry »

Упражнения для похудения в домашних условиях

Упражнения для похудения в домашних условиях видео онлайн смотреть урок

Описание видео урока: Для реализации этого комплекса от Елены вам будет необходимо совсем немного места для тренировки и совсем немного времени. Read the rest of this entry »