Упражнения для похудения внутренней части бедра

Упражнения для похудения внутренней части бедра видео онлайн

На этой странице представлено видео с комплексом упражнения для похудения внутренней части бедра, которая порой может некрасиво отвисать. Если вы “за” подтянутые бедра, то непременно посмотрите этот видео урок и возьмите упражнения из него – себе на вооружение. Read the rest of this entry »

Упражнения для тренировки и похудения рук от Ляйсан Утяшевой

Упражнения для тренировки и похудения рук от Ляйсан Утяшевой

На этой странице представлен комплекс упражнений для тренировки и похудения рук. В ходе выполнения этого комплекса задействуются в том числе и мышцы корпуса. Для проведения тренировки необходимо подготовить грузики и гантели. Парням можно взять и по две гантели. Комплекс представлен Ляйсан Утяшевой, а также в занятии принимает участие аккордеонист Петр Дранга. Как можно видеть для Петра это задание оказалось не таким и простым, и чтобы выполнять упражнения, как Ляйсан – придется провести далеко не одну подобную тренировку. Read the rest of this entry »

Упражнения для похудения дома

Упражнения для похудения дома видео смотреть онлайн

Описание видео урока: На странице представлен видео урок, который проводит инструктор Оля Мартынова. Делая представленные упражнения в уроке ежедневно, вы сможете сделать свою фигуру подтянутой и сжечь калории. Для занятия по данному уроку вам понадобится гладкий фитбол. На видео можно видеть инструктора, демонстрирующего движения на мяче, а за кадром можно слышать комментарии инструктора о том, как правильно выполнять эти упражнения и сколько раз. Read the rest of this entry »