Archive for the ‘Упражнения для похудения икр’ Category

Упражнения для похудения дома

Упражнения для похудения дома видео смотреть онлайн

Описание видео урока: На странице представлен видео урок, который проводит инструктор Оля Мартынова. Делая представленные упражнения в уроке ежедневно, вы сможете сделать свою фигуру подтянутой и сжечь калории. Для занятия по данному уроку вам понадобится гладкий фитбол. На видео можно видеть инструктора, демонстрирующего движения на мяче, а за кадром можно слышать комментарии инструктора о том, как правильно выполнять эти упражнения и сколько раз. Read the rest of this entry »

Упражнения для похудения икр от Дарьи

Упражнения для похудения икр от Дарьи. Видео онлайн смотреть
Комплекс упражнений для икр под руководством Дарьи Лисичкиной включает в себя две части. Первая часть посвящена укреплению икр, а вторая – на их растяжение. Дарья рекомендует помимо этого комплекса, заниматься и по общим комплексам для похудения, так как похудеть именно в икрах – сложно. Для выполнения упражнений комплекса вам понадобится минимум времени и 8 минут ежедневно. Каждое упражнение Дарья комментирует и вместе с ней их выполнять очень удобно. Read the rest of this entry »