Упражнения для похудения: Убираем «галифе» или «ушки»

Упражнения для похудения: Убираем "галифе" или "ушки". Видео онлайн
Для выполнения упражнений по этому видео вам понадобятся специальные резинки-сопротивления, которые надеваются на ноги.
В комплекс включены прыжковые упражнения, которые придутся по вкусу далеко не всем, однако обратим ваше внимание, что это чрезвычайно эффективная тренировка. Представленный ниже комплекс хорошо будет сочетаться со спокойным комплексом, не требующим резких телодвижений и прыжков. В процессе тренировки инструктор Катя дает рекомендации по выполнению упражнений и указывает число повторений. Занимаясь по данному комплексу придется хорошо потрудится, так как иначе здесь просто не получится. Без резинок эффект от этих упражнений существенно снижается, по-английски данные резинки имеют название «Resistance Bands». Обязательно закажите их и вы сможете существенно разнообразить свои повседневные тренировки таким активным комплексом упражнений!

Видео онлайн: Упражнения для похудения: Убираем «галифе» или «ушки»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *