Archive for the ‘Упражнения для похудения ягодиц’ Category

Упражнения для похудения всего тела

Упражнения для похудения всего тела

В этом 3,5 минутном ролике представлен комплекс упражнений для похудения всего тела. К каждому упражнению идет описание в видео и наглядно показывается, как правильно нужно выполнять данное упражнение. Благодаря упражнениям из данного комплекса можно похудеть в домашних условиях. Сколько раз нужно выполнять упражнение также указано в видео. Read the rest of this entry »

Упражнения для похудения ягодиц

Упражнения для похудения ягодиц бесплатно. Видео онлайн урокОписание видео: Дарья Лисичкина, опытный инструктор по фитнесу, предлагает Вам комплекс специальных занятий для ягодиц, направленный не только на укрепление ягодичных мышц, но и на восстановление физической формы в целом. Для того, чтобы стать счастливой обладательницей идеальной формы ягодиц, следует выполнять такие упражнения несколько раз в неделю. Теперь тратить деньги на спортзал не обязательно – лучше побалуйте себя еще одним красивым платьицем, ведь с такими ягодицами теперь не стыдно появляться на людях! Read the rest of this entry »

Два упражнения для похудения пресса и ягодиц

Два упражнения для похудения пресса и ягодиц. Видео урок онлайнВ этом уроке вам будут продемонстрированы два упражнения для похудения пресса и ягодиц. Эти два упражнения могут показаться легкими, но лишь на первый взгляд. На самом деле, чтобы получить действительно эффект от этих упражнений вам придется хорошенько поработать и повторить каждое из упражнений много раз. Естественно, начинать следует с небольшого числа повторений, постепенно увеличивая это число. Read the rest of this entry »