Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Комплексы упражнений при сидячей работе

0 комментариев »

Комплексы упражнений при сидячей работе
Предлагаем вашему вниманию видео подборку комплексов упражнений на рабочем месте. Если у вас сидячая работа, то рекомендуем вам присмотреться к данным урокам. Кто-то работает дома, кто-то в офисе, и всегда можно найти несколько свободных минут для разминки тела. Проведите перерыв с пользой и вы почувствуете, что работа пойдет быстрее, а настроение улучшиться. Итак, комплексы. Читать запись полностью »

Гимнастика для детей

0 комментариев »

Гимнастика для детей. Видео урок онлайн смотреть
Описание видео урока: Ошибочно думать, что детям хватает активного образа жизни и занятий физкультурой в детском и саду или школе. Молодому, растущему организму для его правильного и полноценного развития крайне необходима специально разработанная зарядка. Данная гимнастика отлично подойдет для этих целей. Читать запись полностью »