Архив рубрики: Йога видео уроки

Три урока расслабляющей йоги для крепкого сна

В наше время суеты не просто найти время для расслабления. Каждодневные заботы заполняют собой всё свободное время, и это сказывается на качестве сна. Отблагодарить своё тело за продуктивный день вы можете при помощи видео подборки на этой странице.

Читать далее

Йога комплексы упражнений для великолепной осанки

Йога комплексы упражнений для великолепной осанки
Вашему вниманию предлагаем подборку йога-комплексов с упражнениями для прямой осанки от ютуб канала Йога для всех. Данные видео помогут вам укрепить мышцы спины. Читать далее

Курс 2 часть: Йога для начинающих с Дарьей Лисичкиной

Курс 2 часть: Йога для начинающих с Дарьей Лисичкиной

Ранее мы публиковали 1 часть этого видео курса, а на этой странице вы можете посмотреть вторую часть, состоящую из шести видео уроков. Рекомендуется проходить этот курс с первого урока, если вы начинающий пользователь. Если вы уже занимаетесь какое-то время, то можно приступить к занятиям со второй части курса, в которую входят уроки с 7 по 12-й. Читать далее

Йога для начинающих — 5 уроков

Йога для начинающих - 5 уроков

Предлагаем вашему вниманию комплекс йоги для женщин начинающего уровня. Если вы давно хотели заняться йогой,
то вам стоит присмотреться к этому курсу, ведет который Татьяна Бородаенко. Всего в курсе для начинающих 20 уроков — на этой странице вы можете посмотреть 5 из них онлайн бесплатно. Читать далее