Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Калланетик-пластическая гимнастика (видео онлайн)

0 комментариев »

Калланетик-пластическая гимнастика (видео онлайн)
Видео курс Калланетик-пластическая гимнастика «Секрет красоты» включает упражнения абсолютно для всех частей тела: для ягодиц, ног, плеч, бедер, спины, брюшного пресса и рук. Один час занятий по данному курсу даст вашему организму нагрузку, которая равняется семи часам классического шейпинга или 24-м часам аэробных уроков. Благодаря данному курсу вы получите видимые и ощутимые результаты всего за 10 регулярных занятий. Программа проходит под руководством тренера Екатерины Рыковой. Читать запись полностью »

Калланетика До и После (видео онлайн)

0 комментариев »

Калланетика До и После (видео онлайн)
Данная программа Калланетики До и После под руководством Ольги Завитаевой имеет статус начальной и ознакомительной, и адаптирована специально для новичков. Эту программу можно порекомендовать начинающим и тем, кто просто хотел бы больше узнать о калланетике и познакомиться с ней ближе. Несмотря на то, что данный курс выпушен в 1999 году, он не потерял своей актуальности по эффективности. Читать запись полностью »

Калланетик с Яной Андрюковой (видео онлайн)

0 комментариев »

Калланетик с Яной Андрюковой (видео онлайн)

Видео курс калланетики под руководством врача по спортивной медицине Яны Андрюкововой помимо основных упражнений содержит упражнения, включающие более детальную проработку мелких мышц и оказывающих лечебное воздействие на позвоночник и суставы. Если вам противопоказаны занятия шейпингом и аэробикой, то тогда для вам идеально подойдет данный курс калланетика. Так же, если вы не любите резкие движения и прыжки, то этот курс придется вам по вкусу. Читать запись полностью »

Калланетик: эффективное похудение (видео онлайн)

2 комментария »

Калланетик: эффективное похудение (видео онлайн)

Предлагаем вашему вниманию видео курс «Калланетик – эффективное похудение» под руководством инструктора Татьяны Рогатиной. Так же существует и продолжение данного курса «Супер-Калланетик», но его мы опубликуем позже. Данный курс по калланетике представляет собой уникальную систему упражнений, направленную на работу глубоких мышечных групп для всех частей тела: для ягодиц, ног, бедер, плеч , рук, спины и живота. Читать запись полностью »