Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Урок Кундалини-йога для сердца (утреннее занятие)

0 комментариев »

Урок Кундалини-йога для сердца (утреннее занятие)

Ранее на нашем сайте вы могли видеть два урока, посвященных Кундалини-Йоге: работа с первой чакрой и со второй. Утренний комплекс для вас проведет Александр Куликов. В данном уроке вы встретите подробное описание асанов, и для тех, кто уже имеет опыт в йоге, такое описание может наскучить. Читать запись полностью »

Курс 1 часть: Йога для начинающих с Дарьей Лисичкиной

0 комментариев »

Курс 1 часть: Йога для начинающих с Дарьей Лисичкиной
Предлагаем вашему вниманию курс йоги для начинающих под руководством Дарьи Лисичкиной. Дарья ведет не только йогу, но и фитнес, и на нашем сайте мы публиковали другие видео уроки с ней. На этой странице представлено 6 видео уроков, всего в курсе 12 видео уроков. Для удобства мы разделили весь курс на 2 части. Читать запись полностью »

Стретчинг с Екатериной Фирсовой — урок 1

1 комментарий »

stretching-s-ekaterinoj-firsovoj-urok-1

Ранее мы добавляли видео урок №1 йогалатеса под руководством Екатерины Фирсовой, а на этой странице вы можете посмотреть урок стретчинга под её же руководством. Занятие начинается с установки правильного дыхания. Читать запись полностью »

Йогалатес с Екатериной Фирсовой — 1 урок

1 комментарий »

Йогалатес с Екатериной Фирсовой
Ранее на нашем сайте были добавлены уроки, включающие в себя сразу и йогу и пилатес. Это направление получило название Йогалатес. Читать запись полностью »