Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Урок домашней аэробики №2 с Юлией Синягиной

0 комментариев »

Урок домашней аэробики №2 с Юлией Синягиной видео смотреть

Ранее на нашем сайте публиковался 1 урок, а на этой странице вы сможете посмотреть и позаниматься по второму видео, где в начале вас ждет разминка, базовые шаги и первая хореография. Данное видео будет полезно тем, кто не так часто практиковал в своей жизни занятия аэробикой, но очень хотел. Читать запись полностью »

Йога для начинающих — 5 уроков

0 комментариев »

Йога для начинающих - 5 уроков

Предлагаем вашему вниманию комплекс йоги для женщин начинающего уровня. Если вы давно хотели заняться йогой,
то вам стоит присмотреться к этому курсу, ведет который Татьяна Бородаенко. Всего в курсе для начинающих 20 уроков — на этой странице вы можете посмотреть 5 из них онлайн бесплатно. Читать запись полностью »

Йогалатес с Екатериной Фирсовой — 2 урок

0 комментариев »

Йогалатес урок

Ранее на нашем сайте публиковался первый урок с Екатериной Фирсовой, а на этой странице вы можете посмотреть второй урок под руководством этого же тренера. Читать запись полностью »

Урок Кундалини-йога для сердца (утреннее занятие)

0 комментариев »

Урок Кундалини-йога для сердца (утреннее занятие)

Ранее на нашем сайте вы могли видеть два урока, посвященных Кундалини-Йоге: работа с первой чакрой и со второй. Утренний комплекс для вас проведет Александр Куликов. В данном уроке вы встретите подробное описание асанов, и для тех, кто уже имеет опыт в йоге, такое описание может наскучить. Читать запись полностью »