Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Пауэр йога (Энергичная йога)

1 комментарий »

Пауэр йога (Энергичная йога). Видео урок смотреть онлайн
Описание видео урока: Будем прощаться со стрессом, излишним жиром, перекачанными и забитыми мышцами!
В этой медитативной тренировке — души и тела, звездный тренер Голливуда – Джаннет Дженкинс пройдет вместе с вами через стадии асан йоги, которые дадут возможность вашему телу восстановиться, войти в тонус, наполнят жизненной энергией, очистят чакры и поднимут ваш ментальный, и астральный потенциал, на качественно — новый уровень, которого вы ранее никак не могли достичь самостоятельно!
Каждое из упражнений этой серии совмещенное с правильно поставленной техникой дыхания — снимет отрицательную энергию, стресс, напряжение и дадут вам положительный заряд на весь день, при этом нормализуя гормональный баланс организма, который несет ответственность за стабилизацию вашей массы тела и приводя ее постепенно в норму.

Испытав на себе данный тренировочный комплекс уже изменивший навсегда судьбы многих, кто пользовался им, в особенности из знаменитостей, вы измените свою судьбу.
Комплекс включает в себя: зарядку энергией от солнца, в виде приветствия — в качестве разминки, затем следует примерно 45 – минутный тренинг, который вобрал в себя тщательно сбалансированные между собой упражнения, которые начинаются с самой облегченной позы, с постепенным усложнением данных упражнений. По окончании тренинга – релакс, для расслабляющей растяжки мышц тела.

Продолжительность видео урока: 1 час 24 минуты 44 секунды
Год выхода: 2010
Язык урока: Английский (без перевода)

Видео онлайн смотреть: Пауэр йога (Энергичная йога)

загрузка...

1 комментарий

Я советую Вам почитать книги по йоге и энергопрактикам И.Ю. Исаева. По книге ‘Энергопрактики йоги и цигуна’ я начинал самостоятельно осваивать хатха-йогу в молодости. Очень интересная и эффективная у Исаева методика, разработанная на основе хатха йоги, цигуна, которая способна резко активизировать энергоструктуру человека и усилить энергетические потоки в вашем теле. Вот сайт:- http://yoga-knigi.ru/ . У Исаева стоит посмотреть и другие полезные книги по йоге, по саморазвитию

  • Оставить комментарий