Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Пилатес для чайников — 2 часть

0 комментариев »

Пилатес для чайников — 2 часть. Видео урок онлайн смотреть
Описание видео урока:Видео-урок с второй частью комплекса «Пилатес для чайников» (инструктор Мишель) поможет сформировать правильную осанку, а ваше тело станет сильным и подтянутым.
Отличия этого комплекса упражнений от других видов гимнастик, систем упражнений на укрепление тела и растяжку заключаются в следующем: Читать запись полностью »

Пилатес для чайников — 1 часть

0 комментариев »

Пилатес для чайников - 1 часть. Видео урок онлайн
Описание видео урока: Предлагаем вашему вниманию Пилатес для чайников. На данной странице вы сможете посмотреть и позаниматься по урок онлайн по первой части видео, а вторую мы добавим следом позже. Читать запись полностью »

Пилатес для беременных

0 комментариев »

Пилатес для беременных. Видео урок онлайн смотреть
Как правильно говорят, беременность — это не болезнь. И позиция некоторых девушек в интересном положении, когда они считают, что все девять месяцев нужно пролежать на диване в ожидании чуда, в корне не верна. Исключением являются лишь патологические состояния, которые угрожают беременности и будущему малышу. В остальных же случаях, сами доктора рекомендуют умеренную физическую нагрузку. Читать запись полностью »

Открытый урок пилатеса

0 комментариев »

Открытый урок пилатеса. Видео смотреть онлайн

Описание видео урока: Ежедневно более 10 миллионов человек совершенствуют свое тело по системе пилатес. Все упражнения просты и не потребуют от вас специфических знаний или специальной подготовки, однако конечный результат превзойдет все ожидания. Читать запись полностью »