Описание видео урока: Идеальная фигура – это реальность! Чтобы иметь красивую, стройную, идеальную фигуру не нужно тиранить свой организм ужасными диетами или ложиться под скальпель пластического хирурга. Всего-навсего один час времени, удобного для вас, минимум места и Интернет — вам больше ничего не нужно для занятия шейпингом вместе с инструкторами видео-урока «Шейпинг Класс 7».
Задача упражнений этого класса, представленных инструкторами в видео-уроке, — учащение сердцебиения и увеличение пульса. Сердце работает быстрее, ускоряется циркуляция крови по сосудам, а жировая ткань уменьшается активнее. В итоге, ваша фигура получается женственной, без мужских «кубиков», стройной и эстетически привлекательной.
Все упражнения Класса 7 совершенно несложные. Динамичное и задорное музыкальное сопровождение зарядит вас энергией. Даже, не имеющие спецподготовки, женщины могут заниматься этим комплексом. Единственная рекомендация: чтобы точно знать, при какой частоте пульса ваше тело начнёт сбрасывать лишнюю жировую ткань, до начала занятий пройдите антропометрическое тестирование. А после – наслаждайтесь процессом занятия!
Продолжительность видео урока: 51 минута 15 секунд
Год выхода: 1997
Язык урока:
Русский
Видео онлайн смотреть: Шейпинг Класс 7
