Шейпинг класс (онлайн видео)

Шейпинг класс (видео онлайн)
Видео курс Шейпинг класс 8, автором и ведущей которого является Марина Леонова, предназначен для хорошо подготовленных девушек и женщин, а так же для начинающих. Но новичкам следует сразу подготовиться к тому, что движения демонстрируются в быстром темпе и вы можете просто не поспевать за инструктором. В таком случае рекомендуем вам при возникновении трудностей, в исполнении одного из элементов, поставить видео урок на паузу и отработать упражнение медленно, постепенно ускоряя темп, а затем вернутся к видео курсу и повторить элементы вместе с инструктором в оригинальном темпе.
Комплекс традиционно начинается с разминки. Все продемонстрированные движения понятны и просты. Несмотря на то, что видео выпущено в 2001 году, заниматься по нему так же интересно и увлекательно.
Для занятий шейпингом вам будет необходим только коврик.

Продолжительность видео: 1 час 2 минуты
Год выпуска видео курса: 2001

Шейпинг класс (онлайн видео)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *