Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Урок боди балет

0 комментариев »

Урок боди балет. Видео онлайн смотреть бесплатно
Описание видео урока: Вот оно! Видео-занятие для тех, кому наскучили обыденные фитнес-тренировки, которые представляют собой заученное повторение стандартных движений, лишь с небольшой разницей друг от друга. Перед Вами принципиально новый комплекс «Боди балет», который основан на классических балетных позах и движениях. Хореография и танцевальные элементы отлично способствуют не только избавлению от лишних килограммов, но и помогают укрепить мышцы. Легкость и грациозность — вот результат данной тренировки. При чем, эти занятия сложно назвать тренировкой в обычном смысле. Ведь балерины буквально «пархают» над паркетом, а не истязают свое тело изнурительными тренировками.
Для того, чтобы заниматься по системе «Боди балет», специальные приспособления и атрибуты не требуются. Занятие длится около часа. На его протяжении Вы выполняете легкие упражнения из красивого мира балетного танца.
Пожалуй, каждая девочка в детстве мечтает стать балериной или принцессой. А повзрослев, мы с восхищением смотрим на выдающихся балерин, которые имеют прекрасную осанку и «осиную талию». И если раньше их стройности и хрупкости оставалось лишь позавидовать, то сейчас можно прикоснуться к миру прекрасного. И не только почувствовать себя частью волшебной сказки под названием «балет», но и сделать свое тело совершеннее!

Продолжительность видео урока: 34 мин
Год выхода: 2007
Язык урока: Русский (перевод)

Видео урок онлайн смотреть: Боди балет

загрузка...

Оставить комментарий