Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Урок Шейпинг класс 4

0 комментариев »

Урок Шейпинг класс 4 (видео смотреть онлайн программу шейпинга)

Описание видео урока:Ранее на нашем сайте вы могли просмотреть другие онлайн видео уроки Шейпинг. Класс. Пополняем нашу коллекцию новым видео уроком номер 4. В данную программу включены танцевальные фрагменты упражнений из аэробики, которые способствуют тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.
С использованием отягощений и тренажеров вы сможете лучше проработать проблемные зоны вашего тела, повысить выносливость и тонус мышц, снизить количество жировой ткани. При отсутствии тренажеров и утяжелителей — вы также можете проводить тренировку, соблюдая указания, в домашних условиях.
Данный урок разработан при непосредственном участии специалистов РГАФК.
В общем, можно сказать об этом курсе, что работать с ним не скучно, и хоть упражнения в комплексе представлены простые – они эффективны настолько, чтобы через короткое время заметить изменения в своем теле в лучшую сторону. В уроке представлены три варианта сложности: простой, посложнее и для продвинутых пользователей. Вы можете подобрать наиболее подходящий для себя уровень, а затем со временем перейти на более сложный и увеличить эффективность от тренировок.

Продолжительность видео урока: 53 минуты 57 секунд
Год выхода: 1995
Язык урока: Русский

Видео онлайн смотреть:

загрузка...

Оставить комментарий