Урок стретчинга №12 с Егором Anneginым

Урок стретчинга №12 с Егором Anneginым видео онлайн смотреть

Описание видео урока:Пройдите очередной урок под руководством уже знакомого инструктора — Егора Аннегина. На этой странице представлен двенадцатый по счету видео урок.
В уроке Егору помогают две девушки и диджей. Тем, кто не может себе позволить посещать фитнес-центр по направлению «стретчинг» — уроки дома станут альтернативой, и не ударят Вас по карману. Все, что нужно — это обзавестись удобной одеждой и выделить свободное место. Данное видео можно порекомендовать не только тем, кто хочет сэкономить на занятиях, но и тем, кто имеет плотный график и не может следовать расписанию в фитнес центрах, а в случае с занятиями дома — вы можете заниматься в любой удобный момент. Вначале занятия Вас традиционно ждет разогрев в классическом стиле, а затем уже и сама растяжка. Занятие длится всего 25 минут, и если вы хотите уделить больше внимания растяжке, вы можете пройти сразу два урока из этого курса. Никакого дополнительного спортивного инвентаря Вам не понадобится, и в этом, конечно, плюс видео. Если Вам будет удобнее, можно воспользоваться ковриком, а в уроке участники занимаются на голом полу с покрытием. Учтите, что в некоторых упражнениях придется практически касаться пола лицом, так что лучше все-таки подготовить коврик или обзавестись им, если вы серьезно планируете тренировки. Каждый элемент комментируется инструктором, что создает впечатление живого занятия и позволяет лучше понять, как правильно исполнить тот или иной элемент.

Продолжительность видео урока: Русский
Год выхода: 2009
Язык урока: Русский

Видео онлайн смотреть: Урок стретчинга №12 с Егором Anneginым

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *