Видео уроки онлайн

Уроки йоги, шейпинга, фитнеса, аэробики, калланетики и пилатеса для тех, кто хочет сбросить лишний вес и обрести стройную подтянутую фигуру, не выходя из дома!

Уроки Для Евы. Калланетик онлайн со Светланой Поплетеевой

1 комментарий »

Уроки Для Евы. Калланетик онлайн со Светланой Поплетеевой. Видео смотреть
Описание видео урока: Этот урок представляет собой уникальную методику разработанную инструктором, которую зовут Светлана Поплетеева. Калланетик является гимнастикой, в которой задействованы все мышцы, включая мышцы, которая не работают при занятиях шейпингом и аэробикой. Заниматься калланетиком могут женщины абсолютно любого возраста и уровня физической подготовленности. Чтобы быть в форме рекомендуется заниматься калланетиком от двух часов до 15 минут каждый день. Время работы зависит от того, насколько вы хотите привести в форму. Чтобы улучшить свое самочувствие и настроение — достаточно 15 минут, а если вы хотите подтянуть свое тело и получить прилив энергии, то 15 минут достаточно не будет.
Спустя некоторое время после регулярных занятий вы увидите, что ваши бедра станут стройными, бюст поднимется, а живот подтянется. Ко всему прочему у вас появится блеск в глазах, и вы станете обладательницей красивой осанки и легкой походки.

Год выпуска урока: 2005
Страна-производитель урока: Россия
Продолжительность видео: 52 мин 55 сек

Видео смотреть: Уроки Для Евы. Калланетик онлайн со Светланой Поплетеевой

загрузка...

1 комментарий

Самый лучший калланетик!!! Пробовала много, но этот дает самые лучшие результаты по растяжкам и нагрузке. Большое спасибо авторам!!! Очень рада, что нашла здесь, раньше занималась по кассете)))

  • Оставить комментарий